fbpx

Ontspannen Bevallen

47,00

Categorie:

Beschrijving

 

Ben jij klaar voor een ontspannen start van jouw geboorte-voorbereiding?

Elke vrouw wil graag veilig, natuurlijk en ontspannen bevallen. Toch leven veel vrouwen naar hun bevalling toe met een mengeling van angst/spanning, onwetendheid en afhankelijkheid. ‘Ik hoop gewoon dat alles goed gaat’, of ‘Ik zie wel hoe het loopt’ hoor je vaak. Daardoor komen veel vrouwen onnodig in moeilijkheden waaruit pijnbestrijding en medisch ingrijpen steeds vaker de enige uitweg lijken. Terwijl als je weet wat je zelf kunt doen om het natuurlijke proces van bevallen te ondersteunen, je kindje makkelijker, sneller en met minder weerstand c.q. pijn geboren kan worden. Het belangrijkste daarbij is dat je gebruik maakt van je eigen kracht en een sfeer creëert waarin ontspanning en vertrouwen centraal staan.

 

Ik deel bewezen tools, tips en technieken voor een ontspannen geboorte

Na zelf 2x Prachtig en Krachtig bevallen te zijn met behulp van de Hypnobirthing technieken, het volgen van de opleiding tot Hypnobirthing cursusleidster in Dublin en 5 jaar (en meer dan 100) zwangere stellen begeleid te hebben weet ik dat alles draait om ontspanning tijdens de geboorte. In dit korte programma leer je de technische en mindset-kant van ontspannen bevallen. Angst verkrampt het lichaam en sluit het, wat een soepele bevalling in de weg staat. Ik weet precies wat werkt en wat niet qua ontspanning, hoe het werkt en wat de valkuilen zijn. Al die kennis heb ik voor jou samengebracht in dit concrete programma ‘Ontspannen bevallen’ – een beetje zoals het Hypnobirthing programma, maar dan gemoderniseerd, aangevuld met de laatste wetenschappelijke inzichten én volledig in het Nederlands. En met mijn eigen ‘sausje’ – gewoon omdat ik zelf zo in elkaar steek: nuchter, praktisch, kort & bondig, overzichtelijk.   

 

“Hoe ga je ontspannen tijdens de bevalling als je dat nu in het dagelijks leven al niet goed kan?

 

 

 

Voor wie is het programma ‘Ontspannen bevallen’ geschikt?

Dit korte, unieke programma is voor iedere vrouw die wil leren hoe je relaxed toeleeft naar de geboorte en bevalt. Of je nu bang bent voor de bevalling, gezonde spanning ervaart, controleverlies tijdens de bevalling lastig vind of al positief uitkijkt naar de bevalling. Hoe je er ook in staat, dit programma maakt je sowieso relaxter. Daardoor ga je met zelfvertrouwen de bevalling tegemoet en dat zorgt doorgaans voor een fijnere (en minder pijnlijke) bevalling. Fijn voor jou – en je baby! Want ook voor een baby is een bevalling een intense ervaring!  Het is een gemakkelijk en praktisch programma vol informatie, tips, technieken, oefeningen en luisterbestanden zodat je ook echt aan de slag kunt. Je leert werken met visualisaties, diepe ontspanning, affirmaties, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken. De technieken waar je een klik mee hebt blijf je oefenen en tijdens de geboorte kies je wat voor jou op dat moment werkt.

 

Waarom het programma ‘Ontspannen bevallen’ een absolute must is

 

je krijgt informatie over het belang van een ontspannen en allerlei tips & trucs 

je leert verschillende ademhalingstechnieken om te helpen de (pers)weeën op te vangen 

talloze tools en technieken om ontspannen je zwangerschap en de bevalling te beleven

een simpele massagetechniek die extra endorfines aanmaakt en zo pijn vermindert

gelegenheid tot het stellen van vragen voor, tijdens en na de cursus

alle informatie op één plek in de Online Academie

 

De extra voordelen van het programma ‘Ontspannen bevallen’

na de cursus heb je een ‘rugzak’ vol verschillende ontspanningstechnieken voor tijdens de geboorte. Je kent 1 massagetechniek, 9 ademhalingstechnieken voor tijdens de (pers)weeën en 4 krachtige visualisaties. Verder heb je volop geoefend met / geluisterd naar affirmaties ( een versie voor de moeder en één de geboortepartner), 2 ontspanningsscripts en 3 simpele technieken om snel diep te ontspannen.
je leeft iedere dag meer ontspannen en met meer vertrouwen naar de geboorte toe (wat goed is voor jou en je baby). Dit korte termijn effect treedt al binnen 1-2 weken op.
omdat je weet hoe je snel en gemakkelijk (diep) ontspant kun je dit moeiteloos toepassen tijdens de geboorte.

alle informatie op 1 handige plek in de Online Academie waardoor je er mee bezig kunt waar en wanneer jij wilt.
of je nu de eerste verwacht of dat je al een keer bevallen bent, of je nu thuis of in het ziekenhuis (met medische indicatie) bevalt en of je nu 1 kindje verwacht of een meerling, deze cursus is geschikt voor iedereen.
je kunt met ieder kennisniveau deelnemen aan de cursus. De informatie wordt eenvoudig gebracht en is niet medisch van aard.

 

“Het geheim van een voorspoedige bevalling is om je te ontspannen, te openen en helemaal over te geven aan het proces”

 

DIY Digitale programma ‘Ontspannen bevallen’

ongedwongen & onbezorgd

 

 

Prijs: 47,-
Na betaling met iDeal krijg je direct toegang tot het programma in de Online Academie!

 

 

 

X

Wachtwoord vergeten?

Word lid

1
Vragen?
Powered by