fbpx

Misschien twijfel je voor welke cursus of welk programma je zult gaan. Twijfel je over wat het beste bij jou/jullie past. Dat snap ik! Hoewel het eigenlijk best meevalt lijkt er op eerste gezicht veel te kiezen. Daarom heb ik deze keuze hulp gemaakt die je helpt de cursus/ het programma te kiezen die helemaal aansluit bij wie jullie zijn en de vorm van begeleiding die jullie zoeken.

 

Stap 1: Naar wat voor soort cursus ben je op zoek en wanneer wil je de cursus volgen

SOORT CURSUS AANBOD
Complete zwangerschapscursus Hypnobirthing (2 lessen op een doordeweekse avond) 
Snelcursus / last minute cursus/ weekend cursus (1 bijeenkomst) Natuurlijk! Bevallen (1 dagdeel in het weekend)
Privécursus Hypnobirthing, Natuurlijk! Bevallen
Digitale cursus / programma Hypnobirthing, Natuurlijk! Bevallen, Geboorteplan maken, Ontspannen bevallen
Opfriscursus  in overleg komen alle cursussen/programma’s hiervoor in aanmerking

 

 

Stap 2: Bepaal welke vorm van begeleiding het beste bij je past

Ook de mate en vorm van begeleiding kan je helpen bij het maken van een keuze voor welke cursus of welk programma je gaat. Mijn zwangerschapscursussen kun je op drie manieren volgen; in groepsvorm, privé of digitaal. Mijn zwangerschapsprogramma’s kun je alleen digitaal volgen.

Neem in je overweging mee:

– wat voor type mens je bent
– hoeveel tijd je kunt/wilt besteden aan de cursus
– hoe groot je budget is
– op welke manier jij het beste nieuwe informatie opneemt

Neem met dit in je achterhoofd nogmaals het aanbod door

PROGRAMMA GEBOORTEPLAN MAKEN

D.i.y. digitale cursus
omschrijving: bereid je voor op de geboorte met belangrijke inside information over de geboortezorg anno 2019 en jouw rechten als zwangere vrouw. + tips en trucs waar (de geboortepartner) op kan letten op de geboortedag
onbeperkt toegang tot de Online Academie
lestijd: – (alleen zelfstudie)
€ 27,-

 

PROGRAMMA ONTSPANNEN BEVALLEN

D.i.y. digitale cursus
omschrijving: bereid je voor op een ontspannen bevalling met verschillende ontspannings- en ademhalingstechnieken
onbeperkt toegang tot de Online Academie
lestijd: – (alleen zelfstudie)
€ 47,-

 

CURSUS NATUURLIJK! BEVALLEN

Slimme snelcursus (in een groep) Productieve prive-cursus D.i.y. digitale cursus
omschrijving: gezamenlijk – gezellig – ervaringen uitwisselen – leren van elkaar omschrijving: alle ruimte, tijd en aandacht voor jullie en jullie zwangerschap/bevalling omschrijving: bereid je zelf voor op jouw natuurlijke geboorte hoe, waar en wanneer jij wilt
onbeperkt toegang tot de Online Academie onbeperkt toegang tot de Online Academie onbeperkt toegang tot de Online Academie
lestijd: 3,5 uur lestijd: 3 uur lestijd: – (alleen zelfstudie)
€ 67,- p.p. / € 97,- per stel € 127,- per stel € 57,- per stel

 

CURSUS HYPNOBIRTHING

Gezellige groepscursus
Persoonlijke prive-cursus D.i.y. digitale cursus
omschrijving: gezamenlijk – gezellig – ervaringen uitwisselen – leren van elkaar omschrijving: alle ruimte, tijd en aandacht voor jullie en jullie zwangerschap/bevalling omschrijving: bereid je voor op jullie Hypnobirthing-geboorte hoe, waar en wanneer jij wilt
onbeperkt toegang tot de Online Academie onbeperkt toegang tot de Online Academie onbeperkt toegang tot de Online Academie
lestijd: 2 x 3 uur in Club yoga Leeuwarden
lestijd: 2 x 3 uur bij jullie thuis
lestijd: –


Persoonlijke telefonische coaching van een half uur dat je zelf naar behoefte kunt invullen
€ 257,- per stel (incl. koffie/thee/fruit/lekkers tijdens de lessen) (gaat door bij min. 3 aanmeldingen)
€ 357,- per stel (excl. reiskosten a 0,19 ct/km bij reisafstand > 5 km enkele reis)
€ 157,- per stel

 

Stap 3: Bepaal welke cursus het beste bij je past

Neig je na het bekijken van alle opties naar het volgen van een zwangerschapscursus? Dan kun je kiezen uit Hypnobirthing en Natuurlijk! Bevallen. Hieronder vind je de inhoud van beide cursussen en kun je ze met elkaar vergelijken. 

CURSUS HYPNOBIRTHING CURSUS NATUURLIJK! BEVALLEN
omschrijving: de ultieme geboorte-voorbereiding op  lichamelijk, mentaal en praktisch gebied, voor een ontspannen, comfortabele geboorte
omschrijving: de overzichtelijke en korte cursus die nuchter en praktisch en daarmee 100% papa-proof is
Welkom en uitleg Welkom en uitleg

De ins en outs van je zwangere lichaam (uitgebreide versie)

de hersenen
1. je brein & angst voor de geboorte
2. je brein en de 5 slimme bevallingshormonen
3. je brein & je (onder)bewustzijn tijdens de bevalling
de baarmoederspieren
down under
1. bekkenbodemoefeningen
2. perineum massage

De ins en outs van je zwangere lichaam  (verkorte versie)

de hersenen
1. je brein & angst voor de geboorte
2. je brein en de 5 slimme bevallingshormonen
3. je brein & je (onder)bewustzijn tijdens de bevalling
de baarmoederspieren
down under
1. bekkenbodemoefeningen
2. perineum massage
 Liefdevol contact met je kindje (informatie + 3 oefeningen) Liefdevol contact met je kindje (informatie + 3 oefeningen)

Ontspan, adem, vertrouw

 de 6 HypnoBirthing-technieken (ademhaling, affirmaties, educatie, ontspanning, visualisatie en zelfhypnose)

 Ontspan, adem, vertrouw

(verschillende ademhalingstechnieken die je kunt toepassen tijdens de weeën en persweeën passeren de revue)

Maak een geboorteplan en laat het dan los

algemene informatie over het hoe en waarom van een geboorteplan en een voorbeeld van een ingevuld geboorteplan
basisgeboorteplan dat je zelf kunt aanpassen
informatie over de 6 hoofdpunten uit het geboorteplan (pijnbestrijding, lichaamshoudingen, toucheren, navelstreng uit laten kloppen, optimale omstandigheden om in te bevallen, baren van de placenta) en 6 belangrijke overwegingen (gebroken vliezen, inknippen, keizersnede, afnavelen, placentazorg en mutsje bij de baby)
bespreken geboorteplan (ongeveer 45 minuten) bij zowel groeps-, privécursus (niet bij de digitale cursus)

Maak een geboorteplan en laat het dan los

algemene informatie over het hoe en waarom van een geboorteplan en een voorbeeld van een ingevuld geboorteplan
basisgeboorteplan dat je zelf kunt aanpassen
informatie over de 6 hoofdpunten uit het geboorteplan (pijnbestrijding, lichaamshoudingen, toucheren, navelstreng uit laten kloppen, optimale omstandigheden om in te bevallen, baren van de placenta) en 6 belangrijke overwegingen (gebroken vliezen, inknippen, keizersnede, afnavelen, placentazorg en mutsje bij de baby)
bespreken geboorteplan (ongeveer 45 minuten) alléén bij groeps- en privecursus (niet bij de digitale cursus)
Ken je rechten Ken je rechten
De dag van de geboorte (uitgebreide versie)
De dag van de geboorte (korte versie)
Einde en Bibliotheek (de bibliotheek biedt een zoekfunctie binnen de academie + extra achtergrondinformatie  (o.a. stuitligging, keizersnede, inleiden, natuurlijke manieren om de geboorte te laten aanvangen, vitamine K, homeopathie rondom de geboorte etc.) Einde en Bibliotheek
Lidmaatschap tot de besloten FB-groep Prachtig en Krachtig bevallen
Lidmaatschap tot de besloten FB-groep Prachtig en Krachtig bevallen
X

Wachtwoord vergeten?

Word lid