Bonding Before Birth

Beschrijving

programma verdiep de band met je baby in je buik

 

Verdiepingsprogramma

Bonding Before Birth

Een liefdevolle reis naar binnen – voor een diepe connectie

 

 

 

Voel je je wel zwanger, maar nog niet écht moeder?

Je weet dat er leven in je groeit. En toch voelt het allemaal soms nog abstract en onwerkelijk. Je raakt je buik wel eens aan, maar je mist échte verbinding met je baby…

Misschien vraag je je af:

• Is mijn moedergevoel wel aanwezig?
• Kan ik liefde voelen voor mijn kindje?
• Waarom voelt het nog zo ongrijpbaar, ondanks alle veranderingen?

Weet dan: je hoeft niet te wachten tot na de bevalling om die band op te bouwen. De liefdevolle relatie tussen moeder en baby begint al in de buik. En jij kunt daar nu bewust ruimte voor maken.

 

 

Want hoe klein je baby ook nog is – hij of zij verlangt naar verbinding en een relatie met jou. En jij mag die relatie bewust vormgeven, vanuit je hart.
Door nú al liefdevol contact te maken:

• Leg je een stevige basis voor veilige hechting
• Bouw je aan vertrouwen in jezelf als moeder
• Kun je beter afstemmen op je kindje, ook ná de geboorte
• Voel je je rustiger, zachter en sterker in je rol als moeder

 

 

 

 

 

In Bonding Before Birth nodig ik je uit
Om je te verbinden met jezelf.
Om te vertragen.
Om dieper te zakken in je lijf.
In het zwanger zijn.
In jouw ervaring.
Om je zo op een dieper niveau te verbinden met je zwangerschap

Wat kom je daarbij tegen, in jezelf?
Het woelige, dromerige, vermoeide, mysterieuze.
Wat wil het je laten zien?

In het tweede gedeelte van het programma verbind je je bewust met je baby
Open jezelf voor de relatie die je aangaat of eigenlijk al bent aangegaan.
Verwelkom hem of haar bewust
Wie is je kindje? Wat laat hij of zij je zien?

Heeft je baby misschien een boodschap voor je waar je je nu bewust van mag worden?

Doe de oefeningen. Met een open hart en zonder verwachtingen.
En neem waar wat het met je doet.

Wat voel je?
Wat zie je?
Wat weet je?

Vertrouw daarop.

The journey is yours

programma verdiep de band met je baby in je buik

 

 

Bonding Before Birth is géén traditionele zwangerschapscursus.
Het is een zachte, innerlijke reis – speciaal voor jou en je baby.

 

Verbinding met jezelf

• Liefdevolle affirmaties
• Schrijfoefeningen (één met een creatief tintje)
• Muziektips om de onbalans in jezelf te herstellen
• Mindfull-zwanger tips
• 2 natuurcoachings-oefeningen voor in de buitenlucht
• 1 hartopener (energetische verbindingsoefening)
• 1 lichaamsgerichte ontspanningsoefening
• 1 ontspannende ademhalingstechniek die je parasympathisch zenuwstelsel aanzet(video)

 

Verbinding met je baby

• Masseer je baby in je buik   (video)
• 4x liefdevolle aandacht voor je baby in 1 minuut
• Oefening: Be the Baby   (audio)
• Liefdevol gesprek met je baby (moeder- én vader-versie) (audio)
• Energetische oefening: Spelen met de baby in je buik
• Oefening: Hart aan hart   (audio)
• Verdiepingsoefening: op een dieper niveau in contact komen met je kindje

 

Verbinding rondom de geboorte

• een meditatie
• oefening schrijf een brief aan je baby
• ideeën voor een ritueel ter voorbereiding op de geboorte
• een ontspannende en verbindende audio ter voorbereiding op de geboorte

 

 

 

 

   

 

 

Veelgestelde vragen

Hoe lang heb ik toegang tot het programma?
Na aanschaf heb je 6 maanden toegang tot het programma.

Is dit een bevalcursus?
Nee. Dit programma is gericht op verbinding en emotionele voorbereiding op het moederschap, niet specifiek op de bevalling. Wil je dat ook, dan kun je aanvullend een (online) cursus Hypnobirthing cursus of Natuurlijk! Bevallen volgen.

Zitten er ontspanningsoefeningen in?
Zeker! Ontspanning is essentieel om verbinding te kunnen voelen. De oefeningen zijn gericht op het tot rust brengen van je hoofd en openen van je hart. Denk aan affirmaties, meditatie en visualisaties.