Voorkom een Maternal Burnout: you can do Anything, you can’t do Everything

je bevalervaring bepaalt de band met je baby

De werk-privébalans waarover je altijd hoort gaat in essentie helemaal niet over in ‘balans’ zijn of komen. Het gaat over het constant heen en weer getrokken worden als moeder tussen 2 rollen die meestal het tegenovergestelde van je vragen – en het gevoel dat je faalt zodra je ‘uit je rol valt’

Het gaat over de verwachting dat je thuis volledig toegewijd en onbaatzuchtig bent, en op je betaalde werk juist ambitieus en zelfstandig. Tegelijkertijd – in hetzelfde lichaam – binnen dezelfde 24 uur.

Het gaat over hoe “alles doen” bewonderenswaardig wordt gevonden en over hoe de zorgtaken thuis op veel werkplekken onzichtbaar blijven. Want moeders nemen gemiddeld nog steeds het grootste deel van het huishouden en de zorg op zich.

Het gaat over hoe zorgtaken zelden écht ruimte krijgen binnen betaald werk zonder daarvoor een hoge prijs te betalen (geen promotie, onbetaald ouderschapsverlof, lager uurloon voor hetzelfde werk als je mannelijke collega’s etc.).

Moeders zitten gevangen tussen de mythe van de perfecte moeder en die van de ideale werknemer – zonder voldoende structuur en ondersteuning om beide rollen echt goed te kunnen vervullen.

En hoewel de 1e positieve tekenen zichtbaar zijn van een verbetering, bewegen we ons nog steeds grotendeels binnen een systeem dat simpelweg niet is ontworpen met ‘ondersteuning voor moeders, gezinnen en kinderen’ in het achterhoofd.

Dus als je het gevoel hebt dat je constant op je tenen loopt
Dat je moet kiezen en wat je ook ‘kiest’ je een schuldgevoel hebt
Dan is het niet omdat jij faalt.
Maar omdat je aan het moederen bent binnen een systeem dat nooit bedoeld was om jou als persoon te laten floreren.

Tel daar bij op dat veel vrouwen opgroeien met een ‘good girl’ complex hebben en hun behoeften en verlangens onderdrukken om aan de verwachtingen te voldoen en je stevent af op een maternal burnout.

En een Maternal burn-out is om alle redenen die hierboven staan dus ook nooit individueel falen. Het is een spiegel die wordt voorgehouden aan de systemen waarin we geacht worden te moederen. Systemen die leunen op het onbetaalde werk van vrouwen, terwijl ze hen echte steun ontzeggen. Waarin verwacht wordt dat vrouwen eindeloos geven en dat zelfs presenteert als een teken van moederliefde.

Het gaat over al het onzichtbare werk: het opmerken, plannen, troosten, schoonmaken, organiseren, anticiperen. Het gaat over het dragen van de emotionele temperatuur van het huishouden en de go-to-person zijn voor álles, terwijl er ondertussen tegen je gezegd wordt dat je ‘gewoon om hulp moet vragen’.

Het gaat over het overeind houden van een wereld die nooit bedoeld was voor jou om in je eentje overeind te houden. Het gaat over een samenleving die uitputting van moeders normaliseert, en vervolgens moeders pathologiseert omdat ze het ‘niet aankunnen’.

Wanneer we het systeem niet benoemen, geven we de moeder de schuld.

En dat moet anders!

Een krachtige verschuiving die we als moeders kunnen maken, is dit doorzien. En stoppen met de vraag: ‘Wat is er mis met mij?’ en vragen: ‘Wat is er mis met de manier waarop mijn leven is ingericht?’

Helaas voorkomt dat niet altijd dat je door samenloop van omstandigheden soms vastloopt. 

– Zit het schuldgevoel je zo in de weg dat je gaat overcompenseren?
– Heb je het gevoel dat je op alle gebieden faalt waardoor je je down voelt?
– Hou je 100 ballen hoog en ben je doodmoe, maar geeft het idee van iets loslaten je nog meer spanning?

Weet dan dat je nu vastloopt door een gebeurtenis die al eerder heeft plaatsgevonden in jouw leven. De gebeurtenis nu zorgt voor belemmerende patronen en overtuigingen. Deze zetten je als het ware ‘vast’ en creëren een gevoel van leegte en sterke emotionele reactiviteit waardoor je de heftige emoties ervaart of je juist het gevoel geeft dat je je leeg voelt of dat je vast zit.

In een NEI-sessie sporen we deze verstrikking op en laten hem los. Zodat jij niet langer die extra lading hoeft te dragen bovenop het toch al drukke en volle leven van een moeder. Wel zo fijn toch? Je kunt er HIER alles over lezen