fbpx

 

-> START NIEUWE HYPNOBIRTHING CURSUS IN FRIESLAND: VRIJDAGAVOND 29 NOVEMBER (2e LES 20 DECEMBER) <-

 

Ben jij klaar om de regie te pakken over je zwangerschap en bevalling?

Jij geniet intens en heel bewust van je zwangerschap en het contact met je kindje. Je gelooft in je eigen kracht en de kracht van de natuur. Je wil je zwangerschap – en de bevalling straks – op een natuurlijke manier beleven. In hoofdlijnen weet je al hoe je het hebben wil, maar de precieze invulling laat op zich wachten, want dat is een hoop uitzoekwerk en je bent druk. En je weet ook niet zo goed waar je moet beginnen, waar je echt uitgebreide en objectieve informatie vind. Het informatieaanbod van je zorgverlener komt niet overeen met jouw wensen en bij het lezen krijg je het gevoel alsof je (bijna) helemaal geen keuze(s) hebt. En hoe je straks tijdens de geboorte in contact moet komen met je natuurlijke baringsinstincten om je kindje natuurlijk, ontspannen en comfortabel op de wereld te zetten is nog erg onwerkelijk. Dit maakt je soms onrustig en zenuwachtig, want de zwangerschapsweken vliegen voorbij en de geboorte nadert.

 

Ik leer je Prachtig en Krachtig te bevallen

Na zelf twee keer bevallen te zijn met de Hypnobirthing-technieken, het volgen van de opleiding tot Hypnobirthing Practitioner en jarenlang zwangere stellen begeleid te hebben weet ik dat alles draait om ontspanning tijdens de geboorte. Angst verkrampt het lichaam en sluit het, wat een soepele bevalling in de weg staat. Als er geen angst en bijzondere medische omstandigheden aanwezig zijn, hoeft (heftige) pijn dus geen deel uit te maken van de geboorte. En kun je dus Prachtig en Krachtig bevallen. Ik weet precies wat werkt en wat niet qua ontspanning, hoe het werkt en wat de valkuilen zijn. Zo hoef jij dit niet meer zelf uit te vinden en kun je je tijd en energie besteden aan technieken die écht werken. En zo blijft er meer tijd over om te genieten van je zwangerschap.

 

“Wij vonden Hypnobirthing een zeer praktische cursus waar je samen meerdere methoden en technieken leert die je kunt hanteren tijdens de bevalling”

Rinske

 

“Ontzettend bedankt voor de fijne cursus. We hebben er veel aan in de voorbereiding naar de geboorte toe. Daarnaast vonden we het erg leuk en heel boeiend en leerzaam”

Maaike

 

“Het belangrijkste wat wij samen geleerd hebben is zelfvertrouwen. De touwtjes in eigen hand nemen en houden tijdens de bevalling in plaats van de verloskundige

Maria

“Hypnobirthing is not only about planning and getting the birth a woman wants.
It’s also about a woman learning how to manage the birth she gets”.

 

 

Het doeltreffende Hypnobirthing-programma

Wat ik je tijdens deze cursus ga leren is ongelooflijk waardevol. Het is niet de zoveelste zwangerschapscursus of pufcursus. Je leert de unieke Hypnobirthing methode waarmee wereldwijd al honderdduizenden vrouwen kalm en comfortabel bevallen zijn.

 

een schat aan informatie over (natuurlijke) zwangerschap en geboorte, de werking van het lichaam en spanning/ontspanning

inventarisatie van jouw unieke geboortewensen en angsten/twijfels die een mooie geboorte in de weg staan

 Je leert verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken (waaronder affirmaties, visualisaties, zelfhypnose)

 binding met je kindje en prenataal ouderschap

beeldmateriaal van Hypnobirthing in de praktijk

continue gelegenheid tot het stellen van vragen

 

Waarom is Hypnobirthing een absolute must als geboorte-voorbereiding

na de cursus weet je precies waar en hoe je wilt bevallen en wat je wel/niet nodig hebt van je zorgverlener 
je kent alle ins- en outs van natuurlijke zwangerschap en geboorte en het geboorte-netwerk in Friesland waardoor het maken van je geboorteplan een fluitje van een cent is.
je kennis van de werking van het lichaam (hormonen, spieren, autonoom zenuwstelsel) neemt angst voor de geboorte weg.
 na de cursus heb je een ‘rugzak’ vol verschillende soorten ademhalings- en ontspanningstechnieken  (visualisaties, diepe ontspanning, zelfhypnose, affirmaties) die je moeiteloos kunt toepassen tijdens de geboorte.
je leeft iedere dag meer ontspannen en met meer vertrouwen naar de geboorte toe (wat goed is voor jou en je baby). Dit korte termijn effect treedt al binnen 1-2 weken op.
je weet hoe je al in je zwangerschap je lichaam optimaal kunt voorbereiden op de dag van de geboorte zodat je minder ongemakken tijdens de geboorte ervaart en na de geboorte snel(ler) opknapt.
jij en je geboortepartner pakken zelf de regie over jullie zwangerschap en bevalling. Je bent goed geïnformeerd, durft vragen te stellen en het gesprek aan te gaan met je zorgverlener en bewaakt je/jullie grenzen om ervoor te zorgen dat jullie geboortewensen en het welzijn van moeder en kind op nummer 1 staan.

Wat is de werkwijze van de cursus? Waarin verschilt het van Hypnobirthing elders?

Hypnobirthing elders

Je krijgt het Engelstalige Hypnobirthing The Mongan Method-cursusboek (316 pagina’s) en een Nederlandse cursusmap als lesmateriaal. Alles op/vanaf papier dus.

Je ontvangt de ingesproken affirmaties en Regenboog ontspanning als luister/oefenbestand. De overige scripts en bestanden zitten in de cursusmap en die kun je samen met je partner oefenen. Oefeningen doe je eenmalig in de les en sommige vind je terug in je cursusmap.

5 bijeenkomsten van 2,5 uur. In de praktijk zie je vaak dat één of soms meerdere lessen in jullie agenda niet goed uitkomen. Maar aangezien alle cursisten en de docent moeten kunnen kan er vaak niet geschoven worden. Bij ziekte van jou of je partner is in de praktijk een les inhalen vaak lastig.

De meeste groepscursussen kosten tussen de 300 – 350 euro en privecursussen zijn vaak rond de 400 – 450 euro

Tussen de lessen door lees je het boek, neem je de cursusmap door en luister je naar de luisterbestanden. Bij vragen kun je binnen en buiten de les terecht bij je Hypnobirthing-docent.

 

Hypnobirthing cursus in Friesland 2.0  bij Liefdevolle Geboorte

Je logt in op een gebruiksvriendelijke, moderne online leeromgeving (de Online Aademie). Hier vind je alle lesstof kort en bondig én in het Nederlands. Je kunt dus waar en wanneer jij wilt met de cursus bezig.

Onbeperkt luisteren en oefenen: naast de affirmaties en Regenboog ontspanning zijn in de Online Academie álle luisterbestanden van de cursus (in totaal 11) ingesproken. Daarnaast zijn ook alle oefeningen die we (gedeeltelijk) doen in de lessen ingesproken (7 stuks).

Tijdbesparend: 2 bijeenkomsten van 3 uur (als je kiest voor een groeps- of privécursus) of alleen een (optionele) telefonische call bij een digitale cursus. Past een les toch niet of kan maar één van jullie? Alles is digitaal terug te vinden in de Online Academie en/of we plannen een call. Of je schuift aan bij de volgende groepscursus

Scherp geprijsd: Een digitale cursus kost € 157,-, een groepscursus € 257,- en een privécursus kost € 357,-

Continue ondersteuning: extra ondersteuning, in de vorm van een post, video of Facebook-live krijg je in de Facebookgroep Prachtig en Krachtig bevallen waar iedere cursist gratis toegang toe heeft!

“Van de cursus die ik samen met mijn vriend bij Nynke volgde heb ik enorm veel geleerd! Nynke/Hypnobirthing liet me zien dat het ook anders kan. Op een natuurlijke wijze, thuis en in bad bijvoorbeeld i.p.v in het ziekenhuis met medische ingrepen. Ik heb geleerd dat het mijn lijf is en dat ik bepaal wat daarmee gebeurt en niet de verloskundige of arts. Hierdoor heb ik de bevalling gekregen die ik graag wilde”

Evelyn

“Door de bevallingsverhalen in onze omgeving en op tv hadden wij het idee dat we in het ziekenhuis moesten bevallen want dat was “veiliger”. Dankzij Nynke kregen we steeds meer vertrouwen in een thuisbevalling in een bevalbad. Onze verloskundige had hier ervaring mee en dat maakte het voor ons nog gemakkelijker om voor een thuisbevalling te kiezen. We kijken met een goed gevoel terug op de bevalling. Ik kan dan ook iedereen aanraden de cursus bij Nynke te doen!”

Wietske Baukje

 

“Tijdens de bijeenkomsten bij Nynke voelden wij ons heel erg welkom. Nynke zorgde voor een ontspannen sfeer, ze gaf vertrouwen en ze had een open houding. Het belangrijkste wat wij samen geleerd hebben is zelfvertrouwen. Hierbij hebben de positieve affirmaties echt geholpen. Ik voelde mij steeds sterker in mijn schoenen staan. Ik had echt een gevoel…. Ja, ik kan de bevalling aan!”

Maria

Waar ga jij voor?

Gezellige groepscursus
Persoonlijke prive-cursus D.i.y. digitale cursus
 gezamenlijk – gezellig – ervaringen uitwisselen – leren van elkaar alle ruimte, tijd en aandacht voor jullie en jullie zwangerschap/bevalling bezig zijn met de cursus hoe, waar en wanneer jij wilt 

lestijd: 2 x 3 uur in Club yoga Leeuwarden

START NIEUWE CURSUS: 29 NOVEMBER (2E LES 20 DEC. 

lestijd: 2 x 3 uur bij jullie thuis
lestijd: –


Persoonlijke telefonische coaching van een half uur dat je zelf naar behoefte kunt invullen
€ 257,- per stel (incl. koffie/thee/fruit/lekkers tijdens de lessen)
€ 357,- per stel (excl. reiskosten a 0,19 ct/km bij reisafstand > 5 km enkele reis)
€ 157,- per stel

Aanmelden

Let op: Aanmelden gaat via het contact-formulier en niet de winkelwagen omdat de cursus alleen doorgaat bij voldoende deelname (2 stellen) en er vooraf een intake1 plaatsvind

Aanmelden

Let op: Aanmelden gaat via het contactformulier en niet via de winkelwagen in verband met afstemmen cursusavond en het doen van een intake1

Aanmelden

Let op: Aanmelden gaat via het contactformulier niet via de winkelwagen in verband met de intake1

X

Wachtwoord vergeten?

Word lid