Coachpraktijk voor (aanstaande) moeders

De mooiste reis begint met jou

De reis die je als mama aflegt vanaf het moment dat je een positieve zwangerschapstest in handen hebt tot je je baby in je armen sluit, is een lange, mooie en soms heel pittige reis. Uniek en nooit te vergelijken met iemand anders. Wat elke moeder wél voelt is de wens om het graag heel goed te doen. Maar soms lukt dat niet, omdat je moe of overprikkeld bent. Ook dat mag er zijn.

Moeder worden is misschien wel de grootste transformatie in je leven en gaat niet altijd zonder slag of stoot. Je mag er soms moeite mee hebben, je afvragen waar je aan begonnen bent naast de vreugde en mooie momenten die het moederschap ook met zich meebrengt. Je ervaart dat, omdat je niet alleen je baby in je buik draagt, maar ook de familiestukken van de generaties vóór jou. Deze erfelijke (bal)last werd generatie op generatie doorgegeven en nu draag jij hem.

Het is anticiperen, meebewegen, aankijken en loslaten. Helaas is er in onze samenleving weinig ruimte om echt stil te staan bij al deze veranderingen. Dit kan leiden tot onrust, stress, twijfels, somberheid en allerlei fysieke klachten. Met bewuste aandacht voor deze belangrijke levensfase en een goede voorbereiding maak je het een stuk makkelijker voor jezelf.

En je maakt het een stuk prettiger voor je baby! Want je baby is negen maanden lang in jouw baarmoeder één met al jouw emoties, gedachten en energieën. En een baby kan nog geen onderscheid maken wat van hem of haar zelf is of van jou (of van één van jouw voorouders). Zo neem je emoties en overtuigingen aan en een leven lang met je mee alsof het van jou is. Wat natuurlijk zeer verwarrend is en leidt tot allerlei onbegrepen klachten. Misschien herken je dit wel, want ook jij bent ooit die baby geweest.

Wil je weten wat je kunt doen?
Je vindt alle stappen in de Roadmap
van Kinderwens naar Energieke Mama

↓

Het is tijd om terug te gaan naar onze eigen natuur en onze natuurlijke staat van zijn.

Altijd leven vanuit je hoofd kan je ver brengen, maar maakt je in the end niet gelukkig. Vaak loop je hier op vast op het moment dat je moeder wordt. Het draait allemaal om de balans en het is tijd om die balans te herstellen. Mannelijke energie vs vrouwelijke energie. Hoofd vs hart. We need it all.

We zijn zo ver verwijderd van onze kern, onze natuur, dat we de meest normale dingen als iets moeilijks, lastigs of onnatuurlijks zijn gaan zien. Denk aan bevallen en borstvoeding. Maar ook aan emoties die komen en gaan, dat rust net zo hard nodig is als inspanning en dat loslaten essentieel is om te kunnen groeien. In de oertijd was dit heel normaal. We stonden in contact met onze eigen natuur en volgden de natuurlijke cyclus.

Ik laat je in mijn cursussen en coaching kennismaken met de wereld van natuur(wetten), bewustwording & heling en natuurlijk bevallen & natuurlijk ouderschap. Ik wil je een hoop bewustwording meegeven en vooral ook laten zien dat het anders kan. Dat die andere, natuurlijke manier van leven, je veel meer vervulling brengt.

En nee, daarvoor gaan we niet boomknuffelen of bosbaden. Je blijft met twee voeten op de grond staan. Zo sta ik ook in het leven.

Hi, ik ben Nynke, Hypnobirthing- en Babymassage docent, Natuur- en NEI coach en Geboortepatronenspecialist.

En daarnaast natuurlijk ook nog een vrouw van vlees en bloed. Daarom hier wat weetjes over mij. Ik ben geboren en getogen in Friesland, maar sinds een (klein) jaar woonachtig in Duitsland, net over de grens bij Winterswijk. Het huis heeft wat TLC nodig, dus als echte doe-het-zelvers kunnen mijn man en ik ons hart ophalen.

Ik ben een late-avond jogger, een mooi-weer skeeleraar en bij vlagen een yoga-beoefenaar.

Ik ben een opgeruimde chaoot. M’n huis is spik en span (ook met 3 kids – 11, 8 & 3 jaar oud), maar op m’n telefoon staan minstens 100 tabbladen open vol (werk)ideeën, goede voornemens en nog te kopen cadeaus.

Ik ben een nuchter en praktisch met een grote interesse in spiritualiteit en de natuur. Dat is een proces geweest. Toen ik aan persoonlijke ontwikkeling begon, kwam dit mee. Daarvoor was ik een wandelend hoofd op pootjes waardoor ik in een burn out belandde. Nu ben ik het type dat haar eigen wasmiddel maakt en die ene vriendin die met een waslijst natuurlijke gezondheidsmiddeltjes aan komt zetten als jij eens kucht.

Mijn guilty pleasure is urenlang m’n Human Design uitpluizen. Ik heb als 3/5 Profiel (de avonturier/mentor) een continue drang om nieuwe dingen te ontdekken en me verder te ontwikkelen. Als lijn 3 ben ik een sterk analytische denker waardoor ik overzicht en helderheid breng en mijn coachees knopen kunnen doorhakken. Als lijn 5 ben ik voor anderen een spiegel en gids. Ik hoor moeders zo vaak verzuchten: “maar natúúrlijk, zo logisch!”.

Maar de grote vraag is natuurlijk
Waarom zou je met mij willen werken?
Er zijn zoveel coaches....

↓

Een goede (juiste) coach kiezen is iets heel anders dan een paar schoenen uitzoeken. Een van de belangrijkste dingen is een goede klik. Je moet je veilig en comfortabel voelen om je open te stellen en te delen. Daarom vind ik het belangrijk om bij twijfel van jouw kant eerst – gratis en vrijblijvend - samen kennis te maken. Ik geef je eerlijk advies of ik je verder kan helpen. En vooruit, in dit gesprek geef ik je óók nieuwe inzichten en tips waarmee je verder kunt.

Je bent bij mij van harte welkom, ook als je alleen een losse coachingsessie wilt doen. Iedereen heeft zijn eigen proces. We doen alles tijdens de coaching op jouw tempo. Samen gaan we kijken naar wat jij precies nodig hebt.

Ik werk met meer dan alleen praten binnen 4 muren. Bijvoorbeeld met NEI (biotensor), in de natuur en met hypnose in Hypnobirthing. Ik pas mijn werkwijze daarin helemaal aan op jou en jouw behoeftes en ik maak slimme combinaties tussen de verschillende werkvelden en -vormen.

De meeste moeders die ik zie als coach, hebben dezelfde dingen gemeen: ze leggen de lat hoog voor zichzelf, zijn perfectionistisch, willen graag de touwtjes in handen houden en voelen zich vaak onzeker/angstig/somber (of een combinatie). Het moederschap is één grote spiegel; alle gevoelens waar je in je zwangerschap al mee worstelde, worden XXL uitvergroot zodra je moeder bent.

Maar ik geloof dat met elke uitdaging een kans komt om te leren en te groeien.
En met jouw inzet en mijn deskundigheid gaan we bergen verzetten.

Het invullen van de vragenlijst was het begin van een verwerkingsproces, terwijl ik over de vragen nadacht, kwamen de beelden van het verleden terug boven en werd er al een verwerkingsproces gestart. Dit was best wel zwaar en ik heb met de nodige pauzes en mijn tijd hiervoor genomen. Het geboortepatronenconsult heeft mij meer duidelijkheid gegeven waarom ik op veel vlakken reageer zoals ik doe. Dit besef zorgt ervoor dat ik al aan het veranderen ben in mijn reacties. Veel dingen die Nynke met mij besprak waren herkenning maar toch waren er dingen die in mijn blinde vlek zaten en nu duidelijk werden. Ik beveel het consult aan al mijn vrienden en kennissen aan omdat het zo een meerwaarde is voor de ontdekkingstocht naar jezelf en Nynke is de geschikte empathische liefdevolle persoon om je hierin te begeleiden.

Julliette
(Geboortepatronenconsult)

Zwanger zijn en alles wat daarbij komt kijken is en was voor ons een onbekende wereld. Door het volgen van de cursus Natuurlijk Bevallen en jouw liefdevolle en toch ook nuchtere houding hebben wij vertrouwen gekregen dat ons lichaam wonderlijk in elkaar zit en zowel de baby als mem 'gemaakt' zijn om te kunnen bevallen. De uitleg waardoor het proces beter te begrijpen is en daarnaast ook wat meer de gevoelslaag en gedachten die hierin een rol spelen vonden wij een mooie combinatie. Ik zelf heb het ook als mooi ervaren hoe je de baby een 'stem' geeft. Je legde mooi uit wat een baby nodig heeft en hoe jij daarna kijkt en gaf daarin praktische adviezen. Wij hebben de cursus online gevolgd en hebben dat als plezierig ervaren. Heerlijk thuis aan de keukentafel en op je eigen tijd nog eens door de online modules kijken. Via het scherm de begeleiding was ook niet storend. Dank je wel!

JR & M.

De Hypnobirthing cursus bij Liefdevolle Geboorte is echt een aanrader, Omdat het ons eerste kindje is waren we nog totaal niet bekend in de “bevallingswereld”. Logischerwijs loop je dan door deze onwetendheid met de meute mee en beval je op de gangbare manier. Van de cursus die ik samen met mijn vriend bij Nynke volgde heb ik enorm veel geleerd! Je krijgt zoveel nuttige informatie en tips en handvaten om de geboorte tegemoet te gaan en leert daarbij jezelf en je partner nog beter kennen. Echt een aanrader

Evelyn

Ik was ontzettend bang voor de bevalling, het idee van niet weten wat er gaat gebeuren en hoe mijn lichaam daarop zou reageren jaagde mij angst aan. De informatie die je hebt gegeven in de cursus en jou kijk op bevallen heeft daar langzaam, maar toch uiteindelijk heel duidelijk een omslag in gemaakt. Door wat je vertelde en uitlegde voelde ik me meer voorbereid over wat ik wilde, was ik geïnformeerd over mijn keuzes en kreeg ik regie over een situatie die ik totaal niet kon overzien daarvoor. Nogmaals ontzettend bedankt voor je lessen, inspiratie en steun.

Marinke
(1-daagse cursus Natuurlijk! Bevallen)

Ontzettend bedankt voor het fijne gesprek van vanochtend, we zijn wel wat uitgelopen, haha. Eigenlijk duurt het consult 1,5 uur, maar je gaf me geen moment het gevoel dat ik me moest haasten. Heel prettig dat je niet op tijd of geld aanwezig bent, maar ruim de tijd neemt. Je kunt heel goed luisteren waardoor ik me echt gehoord en begrepen voel. Dat zorgde gelijk al dat ik me een stukje lichter voel. Maar je zet ook van alles in beweging voel ik. Waar ik voorheen wegkeek bij moeilijke gevoelens durf ik het nu aan te kijken. Jij geeft me die moed, ook omdat je iets van je eigen bewogen leven en proces met me deelde. Daardoor voelt het heel authentiek en gelijkwaardig.

Margo
(Grow & Flow traject)

Ik voelde me verloren na mijn bevalling, die roze wolk waar je over veel hoort was nergens te bekennen. Iemand in mijn omgeving raadde NEI aan. Ik wist niet goed wat ik ervan kon verwachten, maar de sessies gaven me rust en hielpen me om mijn gevoelens op een rijtje te krijgen. Nynke creëerde tijdens het NEI-consult een warme en veilige omgeving, ondanks dat het via ZOOM was. Ik voelde me gehoord en begrepen, alles mocht er zijn. Dankzij de biotensor werd duidelijk wat de blokkade vormde waardoor ik me zo dof en afgevlakt voelde. Na het integreren voelde het alsof er een last van mijn schouders viel. Ik geniet nu eindelijk van mijn baby en het moederschap.

Anja
(NEI-consult)

Tijdens de bijeenkomsten bij Nynke voelden wij ons heel erg welkom. Nynke zorgde voor een ontspannen sfeer, ze gaf vertrouwen en ze had een open houding. Veel informatie heeft ons aan het denken gezet en we hebben heel veel zin gekregen in het treffen van voorbereidingen en de bevalling zelf. Jouw kalme maar toch ook enthousiaste houding hebben we als erg prettig ervaren. We kunnen niet wachten tot het zover is. Ik laat ook zeker even weten hoe het gegaan is.

Dirkje
(Hypnobirthing-privécursus)

Wij vonden de groepscursus HypnoBirthing een zeer praktische cursus waar je samen meerdere methoden en technieken leert die je kunt hanteren tijdens de bevalling. Dankzij Nynke kregen we steeds meer vertrouwen in een thuisbevalling in een bevalbad. We kijken met een goed gevoel terug op de bevalling. Ik kan dan ook iedereen aanraden de cursus bij Nynke te doen!

Rinske

Mijn vriendin en ik zijn in dezelfde periode bevallen. We hebben samen een privé-cursus babymassage aan huis gevolgd. De twee lessen waren super gezellig en mijn zoontje genoot enorm van de massage. Fijn ook dat de dag/tijd helemaal op ons ritme werd afgestemd. Mijn zoontje heeft nog niet veel ritme namelijk. Ik dacht dat het alleen 2 lessen waren, maar de online leeromgeving die we erbij kregen was een leuke verrassing. Je vergeet toch wel snel wat je hebt geleerd en zo kun je het nog een keer teruglezen en kijken.

Simone

Gratis

Persoonlijke ontwikkeling gaat niet zozeer over nieuwe dingen leren, maar vooral over bepaalde dingen afleren.
Overtuigingen, patronen, angsten en gedrag loslaten van je (voor)ouders, je directe omgeving, het (school)systeem, de maatschappij…
De ‘zo hoort het-regeltjes’ die ze op je hebben geplakt, vanuit hun beste bedoelingen.

Als we teruggaan naar de kern, wordt het leven zoveel makkelijker. Probeer het zelf -GRATIS- uit

GRATIS E-BOOK: HEEL JE GEBOORTE

Gebruik mijn stappenplan om diepgewortelde overtuigingen en patronen los te laten. Zodat je stevig, bewust en vrij in het leven kunt staan en (werk)relaties en vriendschappen verbeteren.

GRATIS BABYMASSAGE (VIDEOLES)

Deze prikkelarme I-love-you massage duurt 5 minuten en is de een perfecte kennismaking met babymassage (vanaf 6 wk na de geboorte).

GRATIS ONTSPANNINGSOEFENING (MP3)

Met deze verkorte versie van de Regenboog Ontspanning (Hypnobirthing) krijg jij een welverdiend moment van rust en ondertussen leg je de basis voor een comfortabele geboorte.

Laat mij je helpen om je zwangerschap te beleven in plaats van overleven, een mooie en comfortabele geboorte-ervaring te creëren waar je met trots op terugkijkt en ontspannen te genieten van de babytijd

De Hypnobirthing-docent in mij gaat helemaal aan op alles wat te maken heeft met natuurlijke zwangerschap & geboorte en moeders die hierin zelf ‘de lead’ nemen. Ik krijg jeuk van de steeds verder medicaliserende (geboorte)zorg vol efficiency, hokjes-denken en protocollen die maatwerk onmogelijk maken.

Als NEI- en Natuurcoach leer ik je geen oppervlakkige trucjes waardoor je nog steeds hard moet werken en elke keer terugvalt. We pakken je problemen bij de wortels aan. Met een grapje hier en daar. Want het hoeft niet altijd zwaar te zijn. Het moederschap kan zó intens mooi zijn als je de zwaarte eraf haalt.

Ik zeg altijd babymassage geven is het mooiste werk dat er is. Het voelt namelijk helemaal niet als werk. Ik ben gek op baby’s en baby’s op mij. Ik leer je graag hoe je je baby een fijne massage kunt geven én slimme voetreflex-technieken waarmee je veelvoorkomende babykwaaltjes bij je kleintje kan verhelpen.

In het geboortepatronenconsult herontdek ik als ware schatgraver samen met jou schatten die je onderweg in je leven verloren bent en die je nodig hebt in het hier en nu om stevig te staan en je veilig te voelen in jezelf, in relaties en in het leven.

Ik help je de sweet spot te vinden tussen goed voor je baby zorgen én goed voor jezelf zorgen. Zelf heb ik al jong ervaren wat de gevolgen zijn als het anders loopt en dat niet lukt. Meer daarover kun je hieronder lezen in ‘mijn reis als mama van 3’. Maar dat is dus precies waarom ik jou zo goed kan begeleiden. Ik begrijp jou als ervaringsdeskundige en help je verder als professional.

Mijn reis als mama van 3

Toen ik dik 11 jaar geleden, in 2013, diep ontspannen dankzij Hypnobirthing thuis in bad beviel van mijn eerste kindje, was ik echt een pionier. En ook na de bevalling wilde ik het ‘anders’ doen. Nu weet ik dat dat komt omdat je tijdens de zwangerschap, bij je bevalling en als jonge moeder op een diepere laag bezig bent met helen wat je zelf destijds gemist hebt.

Ik ging 6 bevalbaden verhuren vanuit huis en ik werd de eerste Friese Hypnobirthing docent. Doordat ik veel in de avonduren lesgaf, kon ik er overdag voor mijn zoontje zijn. De perfecte balans tussen werken en genieten van mijn gezin.

Uiteindelijk ben ik 3x Prachtig en Krachtig thuis bevallen in bad met behulp van Hypnobirthing, waarvoor ik ontzettend dankbaar ben. Dat wil niet zeggen dat het altijd gemakkelijk was, of dat er geen uitdagingen op mijn weg kwamen. Er waren zeker struggles zoals moeizaam opnieuw zwanger worden van een 2e kindje, meerdere miskramen, een ongeplande 3e zwangerschap die m’n hele leven op z’n kop zette en het verlies van mijn moeder die allerlei (geboorte)trauma’s van rond mijn eigen start in het leven omhoog bracht.

Hoe ik me voelde in die tijd zag ik terug in mijn kinderen als een spiegel. En daardoor merkte ik dat het moederschap niet zozeer ging over het grootbrengen van mijn kinderen, maar over het herontdekken van mezelf. Ik pakte niet zozeer een nieuwe rol op, maar ik onderging een complete transformatie. En daar heb ik het best moeilijk mee gehad, totdat ik ging zien wat voor enorme positieve impact het had. Omdat ik veel dichter bij mezelf ben gekomen en ik in alle rollen in mijn leven meer ben gaan doen waar ik écht blij van word.

Weten hoe ik dit gedaan heb? Lees hier verder